нужны методики, которые позволят убрать живот и этот "спасательный круг". ПРОВЕРЯННЫЕ, КОТОРЫМИ ВЫ ПОЛЬЗОВАЛИСЬ, ЛИБО КТО-ТО ИЗ ВАШИХ ЗНАКОМЫХ.
Забудь про это слово, и вообще о том что пишут в интернете и т.д. Чтобы найти что-то стоящее нужно отфильтровать кучу говнеца. И забудь о том что ты сможешь в определенном месте сжечь жир, это одна из дибильных басней которые пишут в интеренте.
Слышал о таком препарате как L-Carnitine. Почитал о нем в интернете, по описанию довольно мощный без побочных эффектов и влияния на сердечно-сосудистую систему.
То что ты слышал про это препарат, и прочитал оставь в теории и не используй на практике. Это всего лишь напиток который СПОСОБСТВУЕТ естественному сжиганию жира. И только в том случае если ты пашешь как лошадка и работаешь над собой в зале.
Так же в описании говорилось что улучшает умственные способности, а я сейчас как раз во всю готовлюсь к ВУЗу, поэтому для меня это будет как 2 в 1. Но все равно немного сомневаюсь в этом препарате. Поэтому, если кто юзал данное вещ-во, отпишитесь как оно.
Я юзал, ничего особенного. Если ты хочешь повысить умственные способности и т.д. купи себе пустырник Форте от Эвалар и красный корень (радиолу розовую). Много чего есть в аптеке хорошего, проконсультируйся и купи то что больше подойдет тебе. Есть еще глицерин и йодомарин.
По поводу жиросжигания я могу написать огромный текстище, только не знаю стоит ли мне писать, и есть ли у тебя желание худеть или это так вечерняя депрессия. (я подозреваю что желания нет и это все впустую, как и впустую потраченное мной время на клацание по клавишам)
- РАЦИОН! Начни правильно питаться. Никаких супов быстрых приготовлений и прочей херни, типа бутиков там с чайком, пельменей. Есть нужно полноценно и правильно. Днем углеводы - вечером белки. Небольшими порциями, раз 6-7 в день. Подсчитывай все потребляемые в день калории. http://www.menshealth.com.ua/calc/ Когда найдешь баланс свой и золотую середину , подсчитывать ничего уже не нужно будет.
- МЕТОДИГИ! - есть 2 МЕТОДИГИ. Это кето-диета (урезание углеводов в рационе) и периодическое голодание. И то и другое описывается в гугли.
- ПРЕПАРАТЫ! Самый лучший из лайтовых это Lipo-6. Из в натуре чотких и убойных это Black widow -25"(Blak spider), Methyldrene, Diablos Fire, Black Mamba Hyperrush, Hellfire (в основном они на Эфедрине и кофеине - ЭКА) Конечно лучше найти барыгу и купить у него настоящий эфедрин, а в аптеке кофеин с аспирином. Закидываться и идти на тренеровку и гораздо дешевле и лучше. Для тех кто хочет супер быстро скинуть то Кленбутерол, а для отмороженных на голову есть DNP. (это если ты совсем конченный и тебе насрать на все
)
- ТРЕНЕРОВКИ! Что-бы скинуть тебе нужно идти на функциональный тренинг или как сейчас модно Кросс-фит. (в СССР это называлось круговые тренировки) Либо идти на боевые искусства.
Вот и все в принципе. Вкратце как мог изложил. Если на этот пост последует тролинг или тупорылые посты в стиле "химия, умер, гроб, могила" или "у меня друг с окна выкинулся", "гуф от этого умер" и т.д. то тут больше ничего писать не буду. Если по подробней хочешь пиши в ЛС.