1) Насчёт папок правильно подметил, но каждый раз туда лезть не охота. делаем так: хватаем эту папку и тащим в самый верх экрана пока не упрёмся, отпускаем мышку и хопа, у нас такая же менюшка как как внизу но только полностью настраиваемая. У меня две таких, сверху и справа, для прог и и игр соответственно.
2) Панель управления > Администрирование > Службы. Поотключать там можно много всего ненужного.
3) Если место на харде позволяет то файл подкачки можно поставить 700мб, ставить больше безполезно, лучше не будет, так что пляши от этой цифры
4) Заходим в свойства компьютера (кнопка Win + Break), вкладка Дополнительно, заходим в визульные эффеты (не помню вроде третья кнопка сверху) снимаем все галочки, и ставим выборочно (1,2,5,6,7, остальные пустые)
5) Вкладка востановление системы. Отключаем её, толку меньше чем потребляемых ресурсов.
6) Можно также отключить стирание файла подкачки перед шотдауном, если ты только не боишься что коварные враги извлекут оттуда инфу логины и пароли
