Sidebar

Как перехотеть спать днём ?

DrTressi

Хрустик
Mar 6, 2010
6,380
31
Могу предложить лечь ночью так чтобы поспать равно 4 часа. К примеру. Ложишься в 2, подьём в 6. Попробуй ради эксперимента. Я когда 4 часа сплю - весь день норм. Когда больше - на уроках засыпаю((
 

PHombie

Зерги не перелетают
Aug 21, 2006
4,278
35
4
0
Киев
DrTressi said:
Могу предложить лечь ночью так чтобы поспать равно 4 часа. К примеру. Ложишься в 2, подьём в 6. Попробуй ради эксперимента. Я когда 4 часа сплю - весь день норм. Когда больше - на уроках засыпаю((
Не устаешь, пойди в зал, 4ри часа явно не хватит.
 

DrTressi

Хрустик
Mar 6, 2010
6,380
31
2 PHombie: Нет, не устаю, даже наоборот) Эт какая то сложна система. Меня учительница по русскому научила, я тож раньше после школы любит прикорнуть.

ЗЫ: Люди, спящие в сутки 4 часа, живут дольше=)
 

ZEN-1

New member
Dec 3, 2009
1,024
29
2 DrTressi:
И как они по твоему живут?
Однозначно, продлить жизнь может только Т вирус. Ага. :)

Думаю что тема исчерпал себя, ведь все путные советы вроде предложили. Больше спать, больше есть, и зарядка по утрам.)
 

chaKa

Пикап фломастер
Oct 25, 2009
2,948
30
2 DrTressi:
Ага 4 часа. Завтра у меня тренировка с 9 утра до 5 вечера. Ты считаешь надо 4 часа поспать. Ты меня просто не разбудишь и всё.
Всех благодарю за отзывы.
 

DrTressi

Хрустик
Mar 6, 2010
6,380
31
2 chaKa: А ты не смейся, а попробуй=) Расскажешь=)

Не бойся экспериментировать. Всё познаётся методом научного тыка:)
 
Apr 25, 2010
2,418
38
Спать 4 часа молодому растущему организму - это полный финиш, нашли, что советовать.
Когда училась в институте, у меня точно так же было - рано утром пары, днем - "окно", вечером - либо пары, либо фитнес. И я всегда хотя бы час-два днем спала. Если организм требует - нужно это делать.
Кроме того, не спать, если на улице начало темнеть - проснешься с больной головой.
И поддерживать организм витаминами, больше бывать на свежем воздухе, обязательно проветривать комнату перед сном.
 

Xelious

выр выр выр
Feb 1, 2007
4,779
34
"Если организм требует - нужно это делать. "
Че ж мне круглосуточно спать что ли :D. После экзаменов вон сутки проспал. Встаю такой, думаю маловато поспал че то, захожу в инет... майндфак.
 

Штекер

Пазитивчиком +
Apr 30, 2010
399
30
Вы тут че все профессоры медецины?
Если что-то у вас болит или не беспокоит то нет ничего страшного как сходить к врачу который поможет вам и если что-то у вас очень серьезное то лучше это предотвратить на ранней стадии.
 

Anikes

A
Зачем к врачу, здесь лучшие специалисты же, по любому вопросу, стоит только пролистнуть форум, и вы сами убедитесь. :)
 

karsar

K
2 chaKa:
Как же я тебя понимаю... Сам этим страдал, ложился спать в 6-7 часов вечера, потом решил ложиться спать не раньше 22:00, смотреть хоккей пока или сидеть за компьютером. Теперь спать вечером не так сильно хочется. Правда вчера ночью не спал вообще, пришлось ложиться в 4 часа вечера. И вот что я ещё заметил: если весь вечер сидеть за компом - спать точно не захочется
 

Штекер

Пазитивчиком +
Apr 30, 2010
399
30
karsar said:
2 chaKa:
Как же я тебя понимаю... Сам этим страдал, ложился спать в 6-7 часов вечера, потом решил ложиться спать не раньше 22:00, смотреть хоккей пока или сидеть за компьютером. Теперь спать вечером не так сильно хочется. Правда вчера ночью не спал вообще, пришлось ложиться в 4 часа вечера. И вот что я ещё заметил: если весь вечер сидеть за компом - спать точно не захочется
Это смотря что ты в компе делаешь.Если порубился в игру то тебе 100% будет сложнее заснуть.Если просто в форуме пописал то это тебе не помешает.
 

karsar

K
2 Anikes:
:agy:
2 Штекер:
Я не в игры играю, сижу на форумах, по асе болтаю, музыку слухаю и т.д.
 

Game Server

CSM TV

Page QR Code

QR Code

Donate Campaign

Total amount
$0.00
Goal
$25.00

Latest profile posts

TestUser wrote on TRUP@C's profile.
Master?
TestUser wrote on TRUP@C's profile.
Hello Father

Members online

No members online now.

Discord