Sidebar

Бросить курить

3AXBAT

Нагибатор
Mar 23, 2005
6,696
2 Изя: Знаешь как я бросил курить? Я просто взял и бросил... (сосать у рыжего стал наверное лет с 7) Ломило недели 4 первые,. Есть сила воли - бросишь, нет - не бросишь. И никакие пластыри не помогут с семками.

[VIDEO]http://www.youtube.com/watch?v=uziaq_w50d0[/VIDEO]
 
Last edited:

OneManArmy

lolwut?
Jul 15, 2007
1,429
34
0
0
Из личного опыта скажу, что когда пытаешься бросить курить или покончить с какой-либо другой вредной привычкой нужно любым способом отвести мысли от того, что бросаешь. Если ежесекундно думать о том, как бы не закурить, то вероятность успешно покончить с курением стремится к нулю. На мой взгляд всякие семечки и леденцы имеют свое место, так как твой разум концентрируется на действии (поедании леденцов/семечек), а не на избежании действия (попытке воздержаться от курения). Еще хорошим средством является физическая активность, например, бег, отжимания дома, турники и иже с ними. Еще очень важно заранее не настраивать себя на провал. На самом деле в бросании курева нет ничего сверхъестественного, требующего нечеловеческих усилий воли, главное решительно приняться за решение проблемы.
 

OneManArmy

lolwut?
Jul 15, 2007
1,429
34
0
0
Кстати, еще хочу добавить, что ни в коем случае нельзя сдаваться даже тогда, когда например по пьяному делу скурил пару-тройку сигарет уже после того, как начал бросать.
 

Изя

Туторокурец
Jan 19, 2011
379
0
0
Мда, сижу сейчас лускаю семечки, смотрю на лог апача в консоли и радуюсь жизни)))))
 

Roan

Serverman =В
Aug 2, 2010
268
29
1
0
Киев
У меня мама бросила. Курила лет с 20 точно. До 37. Как бросила, начались кое-какие боли, работа организма ухудшилась. Со временем прошло. Оффтоп
 

Изя

Туторокурец
Jan 19, 2011
379
0
0
Я уже 4 года как курю. На днях посчитал, сколько у мну уходит денег на убивание своего здоровья. Офигел. Утвердительно решил бросить курить.
 

Жлыдро

Славик незаменимый
Nov 11, 2009
700
33
0
0
Я тоже когда-то 4 года курил. Бросил. Просто взял и бросил. Примерно 3 недели сильно тянуло. Но если ты 3 дня продержался без сигарет, то и остальные дни легко продержаться. По пьяни тянуло жесть как еще месяца 2-3, но я легко сдерживался. Просто не тянулась рука к сигарете, хотя дико хотелось. 1.5 года не курил. Когда был летом в лагере на практике (младшим воспитателем был), начал снова. Просто реально было в кайф после тяжелого дня посидеть на веранде покурить и пива попить. Думал с лагеря приеду — брошу. Но в первый же день посрался дико со своей. Пьяный, нервы, продолжил курить, хоть с утра и не курил. И каждый раз, сцуко, когда решался бросать, эта дичь мне сюрприз подкидывала. Нервы тряслись, но потом понял, что курево никак от нервов не спасает. Помогает просто сесть и подумать. Но сейчас я так и не бросил, просто мне это сейчас нравится и в этом проблемы не осознаю. Вижу, но не осознаю. Хожу в качалку, вижу, что если б не курил, то уже кг 5 набрал бы. Еще проблемы с желудком видимо из-за этого. Да и вообще это бред и трата денег, но мне это нравится. Как избавлюсь от этого, сразу брошу.

[ADDED=Жлыдро]1301343243[/ADDED]
И да, одна хорошая мысль. Зависимость является только тогда, когда ты думаешь, что это зависимость. Если ты уверен на 100%, что ты не привык и что легко бросишь, то ты это сделаешь.

Кстати, когда бросал после 4х лет, было намного легче, чем сейчас. Хоть я тянет щас раз в 20 слабее, но сдержаться почему-то намного сложнее. Видимо потому что нравится.
 
Last edited:

Изя

Туторокурец
Jan 19, 2011
379
0
0
Собсно еще тем летом получил права, а машины нет. Работаю, коплю потихоньку денежки на авто. На днях получил очередную выручку и сел посчитать, скоко у меня уже есть финансов. Глянул - мало, нужно экономить. начал считать скоко уходит на курево. Так прикинул, скоко сам курю, скоко там одногрупники в день "дай сигарету". Посчитал в среднем за неделю. Потом за год - в размере ~3000 грн о_О. Я был в шоке, это же новый комп купить можно!!! Скоко выкидываю денег на ветер...
Тут же напомнило о себе сердечко, которое начало пошаливать от недавнего времени, вспомнил что часто бегаю, на роллах катаюсь) И утвердительно решил бросить)

[ADDED=Изя]1301343890[/ADDED]
Кстати, когда бросал после 4х лет, было намного легче, чем сейчас. Хоть я тянет щас раз в 20 слабее, но сдержаться почему-то намного сложнее. Видимо потому что нравится.

Это уже вошло в физиологическую привычку. Я вот тоже утром иду в умывальник и рука автоматом тянется в карман за пачкой сигарет, когда я уже бросил курить)
 
Last edited:
Можно мучить свой организм, проверяя свою силу воли, а можно взять и не курить и не хотеть курить путём контроля над своими чувствами, эмоциями и желаниями.

Организм, который испытывает стресс от отказа от привычки, ищет подсознательно повод для того, чтобы установка "не курить" не действовала.
 

Game Server

CSM TV

Page QR Code

QR Code

Donate Campaign

Total amount
$0.00
Goal
$25.00

Latest profile posts

TestUser wrote on TRUP@C's profile.
Master?
TestUser wrote on TRUP@C's profile.
Hello Father

Members online

No members online now.

Discord