Я тоже когда-то 4 года курил. Бросил. Просто взял и бросил. Примерно 3 недели сильно тянуло. Но если ты 3 дня продержался без сигарет, то и остальные дни легко продержаться. По пьяни тянуло жесть как еще месяца 2-3, но я легко сдерживался. Просто не тянулась рука к сигарете, хотя дико хотелось. 1.5 года не курил. Когда был летом в лагере на практике (младшим воспитателем был), начал снова. Просто реально было в кайф после тяжелого дня посидеть на веранде покурить и пива попить. Думал с лагеря приеду — брошу. Но в первый же день посрался дико со своей. Пьяный, нервы, продолжил курить, хоть с утра и не курил. И каждый раз, сцуко, когда решался бросать, эта дичь мне сюрприз подкидывала. Нервы тряслись, но потом понял, что курево никак от нервов не спасает. Помогает просто сесть и подумать. Но сейчас я так и не бросил, просто мне это сейчас нравится и в этом проблемы не осознаю. Вижу, но не осознаю. Хожу в качалку, вижу, что если б не курил, то уже кг 5 набрал бы. Еще проблемы с желудком видимо из-за этого. Да и вообще это бред и трата денег, но мне это нравится. Как избавлюсь от этого, сразу брошу.
[ADDED=Жлыдро]1301343243[/ADDED]
И да, одна хорошая мысль. Зависимость является только тогда, когда ты думаешь, что это зависимость. Если ты уверен на 100%, что ты не привык и что легко бросишь, то ты это сделаешь.
Кстати, когда бросал после 4х лет, было намного легче, чем сейчас. Хоть я тянет щас раз в 20 слабее, но сдержаться почему-то намного сложнее. Видимо потому что нравится.