Информация из книги Карр`a это единственный реальный способ. Хочешь найти другие - бушь подыхать с пачкой сигарет в кармане но не отвяжешься.
В книге объясняется причина и способ действия никотиновой зависимости. Если ты знаешь это, тебе достаточно чтобы управлять собой. Согласен в книге...